정력(스테미너)에 좋다고 소문난 장어~!
점점 더워지는 날씨에 보양식으로
찾는 사람들도 많아졌는데요~
오늘은 장어 효능과 장어 1kg 가격을 알아보겠습니다!
장어 효능을 알고 먹었을 때,
플라시보 효과 때문에 더 맛있고 효과도 좋고
가격을 미리 알고가면 눈탱이 당하는 일이 없어 좋고 ^^
먼저 장어 효능에 대해 알아보겠습니다.
첫번째, 피부에 좋습니다.
장어는 보양식으로 워낙 유명해서 남성들이 주로 찾는 음식인데요
하지만 여성들에게도 장어의 존재는 사랑입니다.
여성분들이 장어를 먹었을 경우
난소를 튼튼히 해주는 효과가 있기때문에~
건강에도 도움을 주고 활발한 난소작용으로
피부에 활기가 넘치고 탱탱해지는 등
피부 미용효과에 좋습니다
두번째, 혈액순환에 좋습니다.
혈관이 막혀 혈액순환이 활발히 되지 않으면 뇌출혈 등
여러 질병에 노출이 되게 되는데요~
장어에 포함되어 있는 불포화 지방산은
혈관에 쌓여 혈액순환을 방해하는 콜레스테롤을 제거해주어
혈액순환에 좋은 음식입니다.
세번째, 눈에 좋습니다.
장어 효능 세번째!! 시력보호 인데요~ 장어에는 비타민A가 함유되어있습니다.
이 비타민A가 체내에 흡수되면 레티롤로 합성이 되는데 바로 이 레티놀이
눈의 망막을 보호하는데 아주 중요한 성분으로써 눈을 맑게 해주어
시력을 보호하는데 도움을 줍니다.
참고로 장어의 비타민a 함유량은 소고기의 300배라고 하니
장어 드시고 시력도 챙기세요!!
네번째, 암을 예방합니다.
장어에는 비타민E도 함유되어 있습니다.
이 비타민E는 항산화 작용을 하기때문에
암을 유발시키는 활성산소를 억제시켜 항암효과를 가져옵니다.
비타민E의 항암효과 실험은 미국에서 실제로 진행되었는데요
비타민E를 적당히 섭취했을 경우 암의 발병 확률이 70%가량 감소한다고 하니
암 예방으로도 최고네요^^
마지막, 정력!! 스테미너!!에 최고
장어에 포함되어있는 불포화지방산, 칼슘, 비타민, 뮤신, 단백질 등의
영양소 중 특히 뮤신은
남성의 성기능을 향상시켜주는 영양소로 장어에 굉장히 많이 함유되어있어
고개숙인 남성분들에게 최고라고 합니다 ^^
장어의 꼬리가 가장 힘이 세기때문에 꼬리 갖고
꼬리 먹겠다고 다투는 경우도 있는데요~
다행히 장어 어디를 먹어도 이런 뮤신을 섭취 할 수 있다고 하니
싸우지 마시고 맛있게 드세요^^
지금까지 장어 효능을 알아보았고
마지막으로 장어 1kg 가격을 알아보겠습니다.
다른 음식보다 장어의 가격은 변동 폭이 심한데요~
계절마다 혹은 상황에 따라 공급이 다르게 이루어지기 때문이라고 합니다.
2015년 7월 시세는 키로당 4만5천원 정도라고 하니
참고해서 맛있게 드세요
이상으로 장어 효능, 장어 1kg 가격 포스팅을 마치겠습니다^^
